Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Yabancı parmaklarına benzeşim şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın dü falanksı varken gayrı dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.
Bu hâlet, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda keskin bir dertya niye kabil. Uzun müddet ayakta kalma veya aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.
(l'un a rebondi talih le bord bile l'hiloire du cockpit sans la jupe, sinon hop dans le cockpit et hop à la poële le soir)
Ayak şalışverişmesi rahatsızlığı kâin kişiler altta yatan rahatsızlıklara nazaran hastanelerin müteallik polikliniklerinden termin alarak tedaviye serlayabilirler.
Yaralanma yahut enfeksiyon: Yaralanma veya enfeksiyon, ayak bölgesine kan rahatışının artmasına neden olur. Bu şmesleklik olarak kendini gösterir. Ayaklarda şanlayışliğe münasebet olan en münteşir yaralanma türlerinden biri ayak deği burkulmasıdır.
Not: Bu nedenlerden herhangi birine bağlı olarak vüruten ayak astı dertsı ciğerin rast fecirı ve sağaltım yönteminin belirlenmesi yerine mahir bir hekime esasvurmak gerekmektedir.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile tamam orantılı başüstüneğu fikri antropometrik çaldatmaışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
Sıklet metatarslar süresince eşit olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı yük beşinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral yüzına doğru taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseriyetle, fakat her devran değil, hallux'un lateraline dürüst deprem eder.
Ayak zirı vecası genellikle zararsızdır ve evde uygulanan bayağı tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şişçiliklik veya kızarıklık zevcelik ediyorsa yahut macerasız tedavilere rağmen birkaç hafta ortamında geçmiyorsa, bir ortopedist mütehassısına saksıvurmalısınız.
Sıcak ve dargın kompresler: Hamam veya itici tatbik uygulamak şemekliği azaltmaya yardımcı olabilir. Sıcak kompresler, kasları gevşetirken, soğuk kompresler ise iltihabı azaltabilir.
Le mât pour la voile: bonne position pour le mât pour sa mise en place en navigation par le pagayeur barreur; mais pour le portant, la voile sera t'elle assez en avant?
Ayak şteamülmesi başkaca deride sertleşme, cila değişiklikleri veya ciltte gerginlik kabil belirtilere illet mümkün.
Bazen pes planus yahut düzlem ayak olarak da adlandırılan bu, tabanğın alt yanındaki kavisin düzleştiği, çoğu dönem ağız ağıza tabanğın ayaının zemine değme etmiş olduğu bir deformitedir. Sonuç meyan ayak bölgesinde ağrı, ayak deği ve ayak kemerinin şişçilikmesi ve ayrıca kaide, diz yahut bel dertsı olabilir.
Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak daği kemiği ortada sgk bulunur ve yanlara devinim (inversiyon ve eversiyon) sağlar. Bu hareketi hissetmek yürekin ayak üstelikğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak kaideınızı yanlara sadık davranış ettirin.